Главная / Здоровье / 5 самых распространенных ошибок при чистке зубов

5 самых распространенных ошибок при чистке зубов

Вероника Рыжова
Главный врач, врач-стоматолог, челюстно-лицевой хирург

Выбираете не ту зубную щетку

В погоне за идеально белыми зубами мы забываем о том, что помимо цвета есть еще и другие потребности. Зубы должны быть здоровыми, а значит, травмировать жесткой щетиной без специальных показаний их не стоит. Это как история со скрабами: если их каждый день наносить на кожу лица, пользы они не принесут.

Какую же щетку выбрать? Универсальное решение — щетка с мягкими щетинками или щетинками средней жесткости. Большинство стоматологов считают, что именно такая щетка лучше всего удаляет зубной налет и остатки пищи.

Покупаете неподходящую пасту

История с пастой напоминает выбор зубной щетки. Мы часто ориентируемся на эстетику, а не на здоровье зубов и, что важно, десен. В идеале, конечно, пасту вам должен подобрать стоматолог.

Мы советуем комбинировать кремообразные и гелевые текстуры, а также учитывать особенности воды в вашем регионе. Вряд ли вы чистите зубы питьевой водой, поэтому не спешите позитивно реагировать на фтор в составе зубной пасты. Может быть, именно его в той воде, что течет у вас из-под крана, и так достаточно. В таком случае выбирайте пасты, которые подходят для чувствительных зубов. В них содержание фтора ниже.

Есть и особые случаи, например, после процедуры отбеливания нужна специальная паста. Если вы страдаете заболеванием десен, то ищите пасты с экстрактами трав в составе. Для чувствительных зубов подойдут фториды либо соединения кальция, которые будут снижать эту особенность.

1
/
3

Чистите недостаточно долго

Читайте также

180b1ae1849cf7098744c65071133a1c

«Простуда» на губах: откуда берется и чем ее лечить

Вообще на сегодня науке известно восемь типов герпеса. И ветрянка, и опоясывающий лишай вызываются герпес-вирусом. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *